تأثير الحمل على النظر ومتى تحتاج الحامل إلى تغيير نظارتها

قد تلاحظ بعض الحوامل أن الرؤية لم تعد واضحة بالدرجة نفسها خلال أشهر الحمل وقد تشعر إحداهن أن نظارتها لم تعد مناسبة أو أن القراءة أمام الهاتف أصبحت أكثر إجهادا من المعتاد وقد يظهر معها جفاف أو حرقان أو صعوبة في ارتداء العدسات اللاصقة لفترات طويلة.

يحدث تأثير الحمل على النظر غالبا بسبب التغيرات الهرمونية واحتباس السوائل وتأثر سطح العين والقرنية خلال هذه المرحلة وعادة تكون هذه التغيرات مؤقتة وتتحسن تدريجيا بعد الولادة ومع ذلك توجد أعراض معينة يجب التعامل معها بجدية لأنها قد ترتبط بارتفاع ضغط الحمل أو سكري الحمل أو مشكلة تحتاج إلى فحص سريع.

كيف يؤثر الحمل على النظر

يمر جسم المرأة خلال الحمل بتغيرات كبيرة تشمل مستوى الهرمونات وكمية السوائل والدورة الدموية وقد تمتد هذه التغيرات إلى العين فتؤثر في وضوح الرؤية وراحة سطح العين وقد تجعل النظارة أو العدسات اللاصقة أقل راحة لفترة مؤقتة.

لا يعني ظهور تشوش بسيط في الرؤية أن درجة النظر قد تغيرت بصورة دائمة لأن العين نفسها قد تمر بتغيرات مؤقتة تؤثر في طريقة انكسار الضوء دون وجود ضعف جديد أو مرض مباشر داخل العين.

• زغللة بسيطة أو تشوش متقطع.
• جفاف أو حرقان في العين.
• عدم الراحة عند ارتداء العدسات اللاصقة.
• زيادة الحساسية تجاه الضوء.
• الشعور بأن درجة النظارة لم تعد دقيقة.
• إجهاد أسرع أثناء القراءة أو استخدام الشاشات.

لماذا يتغير النظر أثناء الحمل

لا يوجد سبب واحد مسؤول عن تغير الرؤية خلال الحمل بل تتداخل عدة عوامل مع بعضها وتؤثر في شكل القرنية وترطيب العين وقدرة العين على التركيز.

التغيرات الهرمونية

ترتفع مستويات هرمونات مثل الإستروجين والبروجستيرون أثناء الحمل وتؤثر هذه الهرمونات في أنسجة كثيرة داخل الجسم ومن بينها أنسجة العين والغدد المسؤولة عن إفراز الدموع. قد يؤدي هذا التأثير إلى تغير بسيط في الإحساس بالرؤية أو انخفاض استقرار طبقة الدموع فوق العين ولهذا تشعر الحامل أحيانا أن الرؤية غير ثابتة أو أن العين تحتاج إلى وقت أطول للتركيز.

احتباس السوائل وتغير شكل القرنية

تحتفظ أنسجة الجسم بكمية أكبر من السوائل خلال الحمل وقد يشمل ذلك القرنية وهي الطبقة الشفافة الموجودة في مقدمة العين والمسؤولة عن جزء كبير من تركيز الضوء. عندما تتغير سماكة القرنية أو درجة انحنائها بصورة بسيطة فقد يبدو مقاس النظارة الحالي أقل دقة وقد تظهر زغللة خفيفة حتى لو لم تتغير درجة ضعف النظر بصورة حقيقية ودائمة.

جفاف العين أثناء الحمل

قد تقل جودة طبقة الدموع خلال الحمل أو تصبح أقل ثباتا فوق سطح العين مما يؤدي إلى الجفاف والحرقان والشعور بوجود جسم غريب أو رمل داخل العين. يظهر الجفاف غالبا بصورة أوضح أثناء استخدام الهاتف أو الكمبيوتر بسبب انخفاض عدد مرات الرمش كما قد يزداد عند ارتداء العدسات اللاصقة لساعات طويلة.

تغير ضغط العين

قد ينخفض ضغط العين بدرجة بسيطة لدى بعض الحوامل بسبب التغيرات الهرمونية والدورة الدموية وغالبا لا يسبب هذا التغير مشكلة لكنه يؤكد أن العين قد تتفاعل مع الحمل بطرق مختلفة. إذا كانت الحامل تعاني من الجلوكوما أو تستخدم أدوية خاصة بضغط العين فيجب متابعة الحالة مع طبيب العيون لأن بعض الأدوية قد تحتاج إلى مراجعة خلال الحمل.

هل تغير النظر أثناء الحمل مؤقت أم دائم

في معظم الحالات يكون تغير النظر أثناء الحمل مؤقتا وتعود الرؤية تدريجيا إلى مستواها السابق بعد الولادة عندما تستقر الهرمونات وتقل السوائل المحتبسة داخل الجسم.

قد يحتاج النظر إلى عدة أسابيع أو بضعة أشهر حتى يستقر بصورة كاملة وقد يستمر التغير لفترة أطول لدى بعض السيدات خلال الرضاعة الطبيعية لأن الهرمونات لا تعود إلى مستواها المعتاد مباشرة بعد الولادة.

لا ينبغي الحكم على درجة النظر خلال الحمل باعتبارها الدرجة النهائية إلا إذا كانت المشكلة شديدة أو كانت الرؤية تؤثر بوضوح في القيادة أو العمل أو الأنشطة اليومية.

هل تحتاج الحامل إلى تغيير النظارة

لا تحتاج كل حامل تلاحظ تشوشا بسيطا إلى تغيير النظارة مباشرة لأن المقاس الذي يتم قياسه أثناء الحمل قد يتغير مرة أخرى بعد الولادة وهذا يعني أن النظارة الجديدة قد تصبح غير مناسبة خلال فترة قصيرة.

يفضل عادة تأجيل تغيير درجة النظارة عندما تكون الرؤية مقبولة ويمكن للحامل أداء مهامها اليومية دون مشكلة كبيرة.

• وجود تشوش واضح يؤثر في القيادة.
• صعوبة القراءة أو العمل أمام الشاشة.
• تكرار الصداع الناتج عن عدم وضوح الرؤية.
• اختلاف ملحوظ بين العينين.
• عدم القدرة على استخدام النظارة الحالية بسبب تغير واضح في المقاس.
• وجود ضعف نظر قوي يحتاج إلى تصحيح أكثر دقة للحفاظ على الأمان اليومي.

في هذه الحالات يجب إجراء فحص لدى طبيب العيون أو أخصائي البصريات مع توضيح أن المريضة حامل حتى يتم التعامل مع القياسات باعتبارها قد تكون مؤقتة.

متى يكون أفضل وقت لقياس النظر بعد الولادة

يفضل الانتظار عدة أسابيع بعد الولادة قبل اعتماد مقاس جديد للنظارة لأن العين تحتاج إلى وقت حتى تتخلص من تأثير احتباس السوائل وتستقر التغيرات الهرمونية.

قد ينصح المختص بالانتظار مدة أطول عند استمرار الرضاعة الطبيعية أو استمرار الجفاف والتشوش لأن بعض التغيرات قد تبقى حتى تبدأ الهرمونات في الاستقرار.

الوقت المناسب يختلف من سيدة إلى أخرى لكن الفكرة الأساسية هي عدم التسرع في شراء عدسات جديدة باهظة الثمن قبل التأكد من ثبات درجة النظر.

كيف تتعامل الحامل مع جفاف العين

جفاف العين من أكثر المشكلات شيوعا خلال الحمل ويمكن التحكم فيه غالبا من خلال بعض العادات اليومية البسيطة دون الحاجة إلى إجراءات معقدة.

تقليل مدة استخدام العدسات اللاصقة

قد تصبح العدسات اللاصقة أقل راحة أثناء الحمل بسبب تغير القرنية والجفاف لذلك من الأفضل تقليل عدد ساعات ارتدائها والاعتماد على النظارة لفترات أطول خاصة أثناء العمل أمام الشاشة أو في الأيام التي يزداد فيها الحرقان.

أخذ فترات راحة من الشاشات

يمكن تطبيق قاعدة 20 20 20 من خلال النظر إلى شيء يبعد نحو 20 قدما لمدة 20 ثانية كل 20 دقيقة مما يساعد على زيادة الرمش وتقليل إجهاد العين.

استخدام قطرات الترطيب بعد استشارة الطبيب

قد تساعد الدموع الصناعية في تقليل الجفاف لكن لا يفضل استخدام أي قطرة أثناء الحمل دون استشارة الطبيب حتى لو كانت متاحة دون وصفة طبية لأن بعض المكونات قد لا تكون مناسبة لجميع الحالات.

شرب كمية مناسبة من الماء

يساعد الحفاظ على ترطيب الجسم في دعم راحة العين وتقليل بعض أعراض الجفاف مع ضرورة مراعاة تعليمات الطبيب إذا كانت الحامل تعاني من تورم شديد أو ارتفاع ضغط.

تجنب الهواء المباشر

قد يزيد التعرض المباشر للمكيف أو المروحة من جفاف العين لذلك يفضل توجيه الهواء بعيدا عن الوجه خاصة أثناء النوم أو العمل لفترات طويلة.

اقرأ أيضا:التعامل مع جفاف العين: نصائح لمرتدي العدسات الطبية

هل يمكن ارتداء العدسات اللاصقة أثناء الحمل

يمكن للحامل ارتداء العدسات اللاصقة إذا كانت مريحة ولم يوص الطبيب بإيقافها لكن قد يصبح تحملها أقل بسبب الجفاف وتغير شكل القرنية.

ينصح بتقليل مدة الارتداء والالتزام بالنظافة وعدم النوم بالعدسات أو ارتدائها أثناء السباحة أو الاستحمام كما يجب التوقف عن استخدامها عند ظهور ألم أو احمرار أو إفرازات أو تشوش مستمر.

إذا أصبحت العدسات غير مريحة بصورة متكررة فقد يكون من الأفضل الاعتماد على النظارة حتى تستقر العين بعد الولادة.

هل يتغير النظر بعد الولادة

قد تعود الرؤية إلى وضعها السابق خلال أسابيع بعد الولادة وقد تحتاج بعض الحالات إلى فترة أطول خاصة خلال الرضاعة الطبيعية.

إذا استمر تشوش الرؤية بعد مرور فترة مناسبة أو أصبح أكثر وضوحا فيجب إجراء فحص جديد للتأكد من عدم وجود تغير حقيقي في درجة النظر أو مشكلة أخرى مثل الجفاف الشديد أو السكري أو ارتفاع ضغط الدم.

ليس كل تغير يستمر بعد الولادة سببه الحمل وحده ولهذا يفضل عدم تجاهل الأعراض المستمرة.

متى يكون تشوش الرؤية أثناء الحمل طبيعيا

يكون التغير غالبا بسيطا ومؤقتا عندما يظهر تدريجيا ويكون محدودا ولا يصاحبه ألم شديد أو أعراض عامة مقلقة.

• زغللة خفيفة تظهر وتختفي.
• جفاف أو حرقان بسيط.
• عدم الراحة مع العدسات اللاصقة.
• الشعور بأن النظارة أقل دقة بدرجة بسيطة.
• إجهاد العين بعد استخدام الهاتف أو الكمبيوتر.
• زيادة بسيطة في الحساسية للضوء.

مع ذلك يجب إبلاغ طبيب النساء بأي تغير ملحوظ في الرؤية خلال الحمل حتى يمكن ربطه بباقي الأعراض ومتابعة ضغط الدم والسكر عند الحاجة.

متى يكون تغير النظر علامة خطر

توجد أعراض لا ينبغي انتظار تحسنها من تلقاء نفسها لأنها قد تكون مرتبطة بتسمم الحمل أو ارتفاع ضغط الدم أو مشكلات الشبكية أو سكري الحمل.

• تشوش مفاجئ وشديد في الرؤية.
• ظهور ومضات ضوئية.
• زيادة مفاجئة في الأجسام العائمة.
• ازدواج الرؤية.
• اختفاء جزء من مجال الرؤية.
• رؤية ستار أو ظل أمام العين.
• صداع شديد مصحوب بزغللة.
• تورم واضح في الوجه أو اليدين.
• ارتفاع ضغط الدم.
• ألم شديد داخل العين.
• فقدان مفاجئ أو جزئي للرؤية.

قد ترتبط هذه العلامات بارتفاع ضغط الحمل أو تسمم الحمل ولهذا يجب تقييمها من طبيب النساء وطبيب العيون دون تأخير.

تأثير سكري الحمل على النظر

قد يؤدي ارتفاع سكر الدم إلى تغير مؤقت في وضوح الرؤية بسبب تأثيره في سوائل العين وطريقة انكسار الضوء وقد تشعر الحامل أن النظارة لم تعد مناسبة عندما يتغير مستوى السكر بسرعة.

إذا كانت الحامل تعاني من السكري قبل الحمل فقد تحتاج إلى فحص قاع العين لأن الحمل قد يزيد احتمال تطور اعتلال الشبكية السكري لدى بعض الحالات.

يجب الالتزام بجدول المتابعة الذي يحدده الطبيب وعدم الانتظار حتى تظهر أعراض واضحة لأن بعض تغيرات الشبكية قد تبدأ دون ألم أو علامات مبكرة.

الفرق بين التغير الطبيعي والعلامات التي تحتاج إلى فحص

هذا الجدول لا يستخدم للتشخيص لكنه يساعد على فهم الفرق بين الأعراض البسيطة والعلامات التي لا ينبغي تأجيل تقييمها.

نصائح للحفاظ على صحة العين خلال الحمل

• إجراء فحص للعين إذا كانت الحامل تعاني من ضعف نظر قوي أو السكري أو ضغط الدم.
• استخدام النظارة بدلا من العدسات عند زيادة الجفاف.
• تجنب فرك العين بقوة.
• أخذ فترات راحة منتظمة من الشاشات.
• استخدام إضاءة جيدة أثناء القراءة.
• عدم شراء قطرات أو أدوية للعين دون استشارة الطبيب.
• قياس ضغط الدم والسكر وفق تعليمات طبيب النساء.
• حمل النظارة الاحتياطية عند استخدام العدسات اللاصقة.
• مراجعة الطبيب عند استمرار الصداع أو التشوش.

هل يمكن إجراء فحص النظر أثناء الحمل

يمكن إجراء فحص النظر أثناء الحمل بصورة طبيعية عندما تكون هناك حاجة إليه ولا يشكل قياس حدة الإبصار أو درجة النظارة خطرا على الحامل أو الجنين.

يجب إبلاغ طبيب العيون بالحمل قبل استخدام أي قطرات لتوسيع حدقة العين أو وصف أي دواء حتى يختار الإجراء المناسب للحالة.

قد يحتاج بعض المرضى إلى فحوص إضافية إذا كانوا يعانون من السكري أو ضغط الدم أو مشكلات سابقة في الشبكية.

هل يمكن إجراء عمليات تصحيح النظر أثناء الحمل

لا ينصح عادة بإجراء عمليات الليزك أو تصحيح النظر خلال الحمل لأن درجة النظر وشكل القرنية قد يكونان غير مستقرين كما أن بعض الأدوية المستخدمة بعد العملية قد لا تكون مناسبة خلال هذه الفترة.

يفضل الانتظار حتى الولادة واستقرار النظر وانتهاء فترة يحددها الطبيب بعد الرضاعة قبل تقييم مدى ملاءمة العملية.

الأسئلة الشائعة

هل ضعف النظر أثناء الحمل دائم

غالبا لا يكون دائما لأن تغير الرؤية في الحمل يرتبط بالهرمونات واحتباس السوائل وجفاف العين وتعود الرؤية إلى وضعها الطبيعي لدى معظم السيدات بعد الولادة.

متى يجب تغيير النظارة أثناء الحمل

يفضل تأجيل تغيير المقاس إذا كان التشوش بسيطا لكن يمكن وصف نظارة مؤقتة عندما تؤثر الرؤية في القيادة أو العمل أو تسبب صداعا وإجهادا واضحا.

هل يمكن للحامل استخدام العدسات اللاصقة

يمكن استخدامها عندما تكون مريحة وبإرشادات المختص لكن يفضل تقليل ساعات الارتداء والتوقف عنها عند الجفاف أو الاحمرار أو الألم.

هل يعود النظر لطبيعته بعد الولادة

يعود في معظم الحالات خلال أسابيع أو أشهر وقد يستغرق وقتا أطول أثناء الرضاعة الطبيعية لذلك يفضل الانتظار حتى استقرار الرؤية قبل اعتماد مقاس نهائي جديد.

تأثير الحمل على النظر أمر شائع وغالبا يكون مؤقتا ولا يعني بالضرورة حدوث ضعف دائم في العين لكن مراقبة الأعراض تظل ضرورية لأن التشوش المفاجئ أو الومضات أو فقدان جزء من الرؤية قد يرتبط بمشكلة تحتاج إلى تقييم سريع ويكون القرار الأفضل هو تجنب التسرع في تغيير النظارة مع إجراء فحص عند تأثير الرؤية في الأنشطة اليومية وإعادة القياس بعد الولادة عندما تستقر العين.

اقرأ المزيد

العلاقة بين مرض السكر وصحة العين

أهمية فحص العين الدوري عند استخدام العدسات

ما العلاقة بين جفاف العين والشعور بعدم وضوح الرؤية