الجمع بين النظارة والعدسات اللاصقة: متى تختار كل واحدة؟

تفضل منى ارتداء العدسات اللاصقة في المناسبات والخروجات لأنها تمنحها حرية أكبر في الحركة وتساعدها على الظهور بالشكل الذي تفضله بينما تعود إلى النظارة الطبية خلال ساعات العمل الطويلة أمام الشاشة لأنها تشعر معها براحة أكبر وقد تتساءل من وقت إلى آخر هل الجمع بين النظارة والعدسات اللاصقة بهذه الطريقة آمن أم قد يسبب ضررا للعين.

في الحقيقة يمكن التبديل بين النظارة والعدسات اللاصقة بأمان في معظم الحالات بشرط استخدام كل وسيلة بطريقة صحيحة والالتزام بالنظافة ومدة ارتداء العدسات وعدم تجاهل أي أعراض غير طبيعية تظهر في العين.

هل يمكن التبديل بين النظارة والعدسات اللاصقة

نعم يمكن التبديل بين النظارة والعدسات اللاصقة ولا توجد قاعدة طبية تمنع ارتداء العدسات في يوم والنظارة في يوم آخر أو استخدام النظارة خلال ساعات العمل ثم ارتداء العدسات في مناسبة مسائية.

قد يكون هذا التبديل مفيدا للعين لأن النظارة تمنح القرنية فترة راحة من العدسات اللاصقة وتقلل مدة ملامستها المباشرة للعين كما تساعد على تقليل الجفاف والانزعاج لدى الأشخاص الذين يستخدمون العدسات لفترات طويلة.

الأهم هو التأكد من أن درجة النظارة والعدسات مناسبة للنظر الحالي لأن درجة العدسات اللاصقة قد تختلف أحيانا عن درجة النظارة بسبب المسافة المختلفة بين العدسة والقرنية لذلك يجب اختيار كل منهما بناء على قياسات يحددها أخصائي البصريات أو طبيب العيون.

متى ترتدي النظارة ومتى تختار العدسات اللاصقة

لا توجد وسيلة واحدة مناسبة لجميع المواقف لأن اختيار النظارة أو العدسات يعتمد على طبيعة النشاط ومدة الاستخدام وحالة العين ومستوى الراحة الشخصية.

النظارة تمنحك استخداما بسيطا دون ملامسة مباشرة للقرنية وتعد خيارا مناسبا خلال فترات العمل الطويلة بينما تمنح العدسات حرية حركة أكبر ومجال رؤية أكثر اتساعا دون وجود إطار أمام العين.

الفكرة الأساسية ليست تحديد أيهما أفضل بصورة مطلقة بل اختيار الوسيلة الأنسب لكل موقف مع الحفاظ على صحة العين والالتزام بالتعليمات الصحيحة.

نصائح لراحة العين عند الجمع بين النظارة والعدسات اللاصقة

يمكن أن يكون الجمع بين النظارة والعدسات اللاصقة مريحا وعمليا عندما يصبح جزءا من روتين منظم يساعد على حماية العين وتقليل الجفاف والإجهاد.

اغسل يديك قبل لمس العدسات

يجب غسل اليدين بالماء والصابون وتجفيفهما بمنشفة نظيفة لا تترك أليافا قبل تركيب العدسات أو إزالتها لأن انتقال البكتيريا من اليدين إلى العين من أكثر أسباب الالتهاب المرتبطة بسوء استخدام العدسات.

امنح عينك فترات راحة

من الأفضل استخدام النظارة خلال بعض الأيام أو الساعات خاصة بعد يوم طويل من ارتداء العدسات لأن هذا يقلل مدة ملامسة العدسة للقرنية ويساعد العين على استعادة راحتها الطبيعية.

لا تنتظر حتى يزداد الجفاف

قد تسبب العدسات شعورا بالجفاف عند الجلوس أمام الشاشات لفترة طويلة لأن معدل الرمش يقل أثناء التركيز لذلك يمكن استخدام قطرات ترطيب مناسبة للعدسات بعد استشارة المختص مع تطبيق قاعدة 20 20 20 والنظر إلى مسافة بعيدة لمدة 20 ثانية كل 20 دقيقة.

احمل النظارة معك دائما

من الأفضل الاحتفاظ بالنظارة الطبية داخل جراب نظيف عند الخروج أثناء ارتداء العدسات حتى تتمكن من إزالة العدسات والعودة إلى النظارة إذا شعرت بتعب أو جفاف أو احمرار مفاجئ.

احفظ الأدوات بطريقة منظمة

يجب تغيير علبة العدسات بانتظام وعدم إضافة محلول جديد فوق محلول قديم مع الاحتفاظ بالمحلول مغلقا ونظيفا وعدم لمس فتحة العبوة باليد أو بالعدسة.

راجع درجة النظر دوريا

إذا شعرت بأن الرؤية لم تعد واضحة أو ظهرت صداع متكرر أو صعوبة في التركيز فقد تكون درجة النظر قد تغيرت لذلك يفضل إجراء فحص نظر قبل شراء نظارة أو عدسات جديدة.

اقرأ أيضا:كيفية العناية بالنظارات الطبية التنظيف الصحيح ومنع الخدوش

أخطاء قد تضر العين عند استخدام العدسات

التبديل بين النظارة والعدسات ليس هو المشكلة الأساسية لكن بعض العادات الخاطئة قد تزيد خطر الالتهاب والجفاف ومشكلات القرنية.

النوم بالعدسات اللاصقة

النوم بالعدسات من أكثر الأخطاء خطورة لأن وصول الأكسجين إلى القرنية يقل أثناء إغلاق العين وتزيد العدسات من هذا الانخفاض مما يرفع احتمالية الالتهاب والعدوى وقرح القرنية. لا يجوز النوم بالعدسات إلا عندما تكون مصممة لهذا الاستخدام وبناء على تعليمات واضحة من طبيب العيون أو أخصائي البصريات.

تجاوز مدة استخدام العدسة

إذا كانت العدسة يومية فيجب التخلص منها بعد استخدامها مرة واحدة وإذا كانت شهرية فتحسب مدة الشهر من تاريخ فتح العبوة وليس من عدد مرات الارتداء. الاستمرار في استخدام العدسة بعد انتهاء مدتها قد يؤدي إلى تراكم الترسبات والبكتيريا ويجعل سطحها أقل راحة وأكثر تهييجا للعين.

ملامسة العدسات للماء

لا يجب غسل العدسات بماء الصنبور أو ارتداؤها أثناء الاستحمام أو السباحة لأن الماء قد يحتوي على كائنات دقيقة يمكن أن تلتصق بالعدسة وتسبب عدوى خطيرة في القرنية. يجب استخدام المحلول المخصص للعدسات فقط والالتزام بتعليمات الشركة المصنعة والمختص.

استخدام عدسة تالفة أو متسخة

قد تسبب العدسة الممزقة أو المخدوشة ألما واحتكاكا بسطح العين لذلك يجب التخلص منها وعدم محاولة استخدامها مرة أخرى حتى لو بدت صالحة من الخارج.

مشاركة العدسات مع الآخرين

العدسات اللاصقة منتج شخصي تماما ولا يجوز مشاركتها مع أي شخص حتى لو كانت تجميلية أو بدون درجة لأن ذلك قد ينقل العدوى ويعرض القرنية لمشكلات خطيرة.

هل النظارة أكثر أمانا للعين من العدسات اللاصقة

تعد النظارة أقل خطورة بصورة عامة لأنها لا تلامس القرنية ولا تحتاج إلى تنظيف يومي دقيق ولا تقلل وصول الأكسجين إلى سطح العين لذلك تكون احتمالات العدوى المرتبطة بها أقل كثيرا.

لكن هذا لا يعني أن العدسات اللاصقة ضارة في حد ذاتها لأنها تكون آمنة عند اختيار النوع المناسب والالتزام بالنظافة ومدة الاستخدام ومواعيد التغيير وعدم النوم أو السباحة بها.

يمكن القول إن النظارة توفر مستوى أعلى من الأمان والراحة على المدى الطويل بينما تمنح العدسات حرية أكبر في الحركة والمظهر ومجال الرؤية ولهذا يكون الجمع بينهما حلا عمليا لكثير من الأشخاص.

هل يمكن ارتداء النظارة فوق العدسات اللاصقة

يمكن ارتداء نظارة فوق العدسات في بعض الحالات لكن يجب أن يكون ذلك بناء على احتياج بصري واضح وليس بصورة عشوائية.

قد يرتدي الشخص عدسات ملونة بدون درجة ثم يستخدم نظارة طبية لتصحيح النظر كما قد يحتاج بعض الأشخاص إلى نظارة قراءة فوق عدسات مخصصة للرؤية البعيدة.

يمكن أيضا ارتداء نظارة شمسية عادية فوق العدسات اللاصقة لحماية العين من أشعة الشمس بشرط أن توفر النظارة حماية جيدة من الأشعة فوق البنفسجية.

أما إذا كانت العدسات اللاصقة تصحح درجة النظر بالكامل فلن تكون هناك حاجة عادة إلى ارتداء نظارة طبية فوقها إلا إذا أوصى المختص بذلك.

كيف تختار العدسات اللاصقة المناسبة

لا يجب اختيار العدسات اللاصقة بالاعتماد على درجة النظارة فقط لأن تركيب العدسة يحتاج إلى قياسات إضافية مثل انحناء القرنية وقطر العدسة وطبيعة الدموع ومدى تحمل العين للجفاف.

يحدد المختص ما إذا كانت العدسات اليومية أو الشهرية أكثر ملاءمة كما يختار الخامة المناسبة ودرجة نفاذ الأكسجين وفقا لاحتياجات العين وطبيعة الاستخدام.

قد تكون العدسات اليومية مناسبة لمن يستخدمها في المناسبات أو أيام محددة لأنها لا تحتاج إلى تنظيف أو تخزين بينما قد تكون العدسات الشهرية أكثر اقتصادية لمن يرتديها باستمرار بشرط الالتزام بالتنظيف والاستبدال في الموعد المحدد.

متى يجب التوقف عن استخدام العدسات

يجب إزالة العدسات فورا والعودة إلى النظارة عند ظهور أعراض غير طبيعية وعدم انتظار تحسنها من تلقاء نفسها.

• ألم واضح أو متزايد في العين.
• احمرار مستمر أو شديد.
• تشوش مفاجئ في الرؤية.
• حساسية غير معتادة للضوء.
• إفرازات من العين.
• شعور بوجود جسم غريب لا يختفي بعد إزالة العدسة.
• جفاف شديد لا يتحسن بقطرات الترطيب المناسبة.

عند استمرار أي من هذه الأعراض يجب مراجعة طبيب العيون لأن العدوى أو خدوش القرنية تحتاج إلى تشخيص مبكر.

الأسئلة الشائعة

هل يمكن ارتداء النظارة فوق العدسات اللاصقة

نعم يمكن ذلك في حالات محددة مثل ارتداء نظارة قراءة فوق عدسات مخصصة للرؤية البعيدة أو استخدام نظارة طبية فوق عدسات ملونة بدون درجة كما يمكن ارتداء نظارة شمسية فوق العدسات اللاصقة للحماية من الشمس لكن يجب التأكد من توافق الدرجات عند الجمع بين وسيلتين لتصحيح النظر.

هل العدسات اللاصقة أكثر راحة من النظارة

تعتمد الراحة على طبيعة الاستخدام لأن العدسات تمنح مجال رؤية أوسع وحرية أكبر أثناء الرياضة والمناسبات بينما تكون النظارة أكثر راحة خلال ساعات العمل الطويلة وأوقات الجفاف ولا توجد وسيلة أفضل في جميع الظروف.

كم ساعة يمكن ارتداء العدسات يوميا

تختلف المدة حسب نوع العدسة وحالة العين وتعليمات المختص لكن معظم المستخدمين يرتدون العدسات خلال فترة تتراوح عادة بين 8 و12 ساعة ويجب إزالتها مبكرا عند الشعور بالجفاف أو الانزعاج وعدم النوم بها إلا إذا كانت مخصصة لذلك وتحت إشراف طبي.

هل النظارة أكثر صحة للعين

النظارة أقل خطورة لأنها لا تلامس القرنية ولا تحتاج إلى إجراءات تنظيف يومية دقيقة لكن العدسات اللاصقة تظل آمنة عند استخدامها بطريقة صحيحة والالتزام بمدة الارتداء والنظافة وفترات الراحة.

الجمع بين النظارة والعدسات اللاصقة خيار عملي وآمن لمعظم الأشخاص لأنه يسمح باستخدام النظارة في أوقات العمل والراحة والعدسات أثناء الرياضة والمناسبات لكن نجاح هذا الاختيار يعتمد على النظافة واتباع مدة الاستخدام الصحيحة وإزالة العدسات فور ظهور أي أعراض غير طبيعية مع إجراء فحص دوري للتأكد من أن درجة النظر ونوع العدسة ما زالا مناسبين للعين.

اقرأ المزيد

أنواع عدسات النظارات الطبية وأسعارها

دليلك الكامل لاختيار أفضل النظارات الطبية

كيف تستبدل عدسات نظارتك بطريقة صحيحة