العدسات الطبية للحماية من الضوء الأزرق يزداد الحاجة إليها كلما زاد الوقت الذي نقضيه في النظر الي الشاشات والأجهزة الإلكترونية بشكل عام سواء في المكتب أو في المنزل، أصبحنا أكثر عرضة لإجهاد العين نتيجة التعرض المستمر للضوء الأزرق.
ربما تكون قد سمعت بالفعل كيف يمكن للضوء الأزرق أن يؤذي عينيك ويؤثر على نومك أيضا، ولكنك قد لا تعرف كل الطرق للمساعدة في تقليل تأثيره على صحتك من خلال استخدام العدسات الطبية للحماية من الضوء الأزرق من شركة بلاتينوم.
ما هو الضوء الأزرق
الضوء الأزرق هو جزء من الألوان التي يمكن للعين البشرية رؤيتها ويتميز بطول موجة قصير وطاقة عالية. حوالي ثلث الضوء الذي نراه هو ضوء أزرق وأكبر مصدر له هو الشمس. أما عن المصادر الاصطناعية للضوء الأزرق فهي الأنابيب الفلورية ( مصابيح فلورسنت)، وتلفزيونات LED، وشاشات الكمبيوتر، والهواتف الذكية، وشاشات الأجهزة اللوحية بشكل عام.
هل الضوء الأزرق له فوائد ؟
الضوء الأزرق يعزز النشاط، ويساعد في تحسين الذاكرة ووظائف الدماغ، ويحسن المزاج . كما يساهم في تنظيم الدورة الطبيعية للنوم واليقظة في جسمك. الشمس أيضًا مهمة لنمو وتطوير العيون والرؤية لدى الأطفال.
ما هي أضرار الضوء الأزرق
التعرض للضوء الأزرق من الشاشات ليس ضار أذا كان لفترة قصيرة، ولكن التعرض المستمر لفترة طويلة للضوء الأزرق من الأجهزة الرقمية أو وضع الشاشات قريبة جداً من العيون يكون ضار جدا علي صحة العيون.
وفقًا لدارسة أجيت في أمريكا، يستخدم 80% من البالغين الأمريكيين أجهزة رقمية لأكثر من ساعتين يومياً. تقريبا 59% يعانون من أعراض إجهاد العين نتيجة للتعرض المستمر للضوء الأزرق.
نظرًا لأن طبيعة عيوننا لا تستطيع حجب الضوء الأزرق بشكل جيد، يمر معظم الضوء الأزرق إلى العين (القرنية والعدسة) ويصل إلى الشبكية، لذلك يتسبب التعرض المستمر للضوء الأزرق على مر الوقت في تلف الخلايا الشبكية وتسبب مشاكل في الرؤية مثل تصلب الشبكية المرتبط بالعمر.
كما يُمكن أن يُساهم في ضبابية العين، ونمو الأورام على الغشاء الشفاف الذي يغطي الجزء الأبيض من العين. ووفقًا لدراسة من معهد العيون الوطني الأمريكي، يكون الأطفال أكثر عُرضة للخطر من البالغين لأن عيونهم تمتص المزيد من الضوء الأزرق الناتج عن الأجهزة الرقمية.
أيضا يؤدي التعرض المستمر للضوء الأزرق الي الرمش بشكل أقل عند استخدام الأجهزة الرقمية، مما يسبب جفاف العين وإجهادها، وهو ما يسبب الصداع وعدم وضوح الرؤية وآلام الرقبة والكتف.
هل تخفف نظارات الضوء الأزرق من إجهاد العين
تساعد نظارات الضوء الأزرق في الحماية من إجهاد العين الناتج التعرض المفرط للضوء الأزرق، لذلك إذا كنت تقضي الكثير من الوقت في استخدام الأجهزة الرقمية ولاحظت جفاف العين أو إجهاد العين ، فأن نظارات الضوء الأزرق سوف تساعد علي علاج هذه المشاكل والتقليل من إجهاد العين.
يساعد ارتداء نظارات الضوء الأزرق على نوم أكثر راحة أيضا. حيث تعمل عدسات الضوء الأزرق علي تصفية الضوء الأزرق وتقليل التأثيرات السلبية للضوء الأزرق دون التأثير علي الرؤية.
نصائح لأختيار أفضل العدسات الطبية للحماية من الضوء الأرزق
1- اختر عدسات طبية تستخدم تكنولوجيا متقدمة لتصفية الضوء الأزرق
عند اختيار عدسات نظارات الحماية من الضوء الأزرق، يُفضل اختيار تلك التي تستخدم تكنولوجيا متطورة لتصفية الضوء الأزرق. هذه التقنية تقلل من تأثيراته الضارة على العينين، مما يساعد في حماية الرؤية والتقليل من إجهاد العيون.
2- تأكد من نسبة فعّالة لتصفية الضوء الأزرق
تأكد من أنها تحمل نسبة فعّالة لتصفية الضوء الأزرق نسبة كبيرة، وذلك دون التأثير السلبي على الرؤية الطبيعية للألوان. هذا يساعد في الاستمتاع برؤية واضحة دون تشويه.
3- توفر حماية كاملة للعيون والأشعة فوق البنفسجية
بالأضافة الي الحماية من الضوء الأزرق، يُفضل اختيار عدسات توفر حماية كاملة للعيون من الأشعة فوق البنفسجية، مما يساعد في الحفاظ على صحة العيون بشكل شامل.
4- اختر عدسات تحتوي على مميزات إضافية
قد تكون هناك مميزات إضافية تساعد في تعزيز تجربة الرؤية وراحة العين. اختر عدسات تحتوي على طبقات مقاومة للخدش والتبصيم لضمان الحفاظ على وضوح الرؤية وتقليل التأثيرات السلبية على العدسات.
5- قراءة تجارب المستخدمين والمراجعات
قبل اتخاذ القرار النهائي، قم بقراءة تجارب المستخدمين والمراجعات عبر الإنترنت حول العدسات التي تنوي شراؤها. يمكن أن تقدم هذه المعلومات رؤى قيمة حول أداء العدسات وكفاءتها في حماية العيون.
6- تأكد من وجود ضمان
تأكد من أن العدسات التي تختارها تأتي مع ضمان يغطي أي مشاكل محتملة.